mỗi ngày
Lộ Trình Tự Học Bơi
Cùng Hệ Sinh Thái CARÉTTA
Không phải ai cũng có điều kiện được huấn luyện viên bơi dạy trực tiếp, khả năng tự tập luyện cũng quan trọng sau khi đã nắm kỹ thuật bơi. CARÉTTA thiết kế bộ khung sản phẩm cho người học bơi theo từng bước.
Làm Quen Với Nước
Vượt qua nỗi sợ, bắt đầu hành trình.
Với người mới bắt đầu, tâm lý sợ nước thường khiến cơ thể căng cứng và không dám xuống nước. CHALLENGER được sử dụng ngay từ giai đoạn này, với lực nâng 20-30N giúp tạo cảm giác được hỗ trợ khi tiếp xúc với nước. Người tập có thể bắt đầu bằng việc xuống nước, làm quen với cảm giác nổi, tập thả lỏng và dần hình thành sự tự tin.
Xem Sản Phẩm →
Tạo cảm giác nổi, thả lỏng cơ thể, xây dựng sự tự tin.
Tập Động Tác Tay
Tập trung vào kỹ thuật, không lo giữ thăng bằng.
Khi đã quen với nước và có thể kiểm soát cơ thể tốt hơn, người tập sử dụng DUAL để hỗ trợ nâng vùng hông và thân dưới. Nhờ phần thân dưới được hỗ trợ nổi, người tập có thể tập trung vào việc thực hành động tác tay mà không phải liên tục dùng sức để giữ cơ thể ở tư thế phù hợp. Thiết kế định hình vùng mông đồng thời giúp sản phẩm duy trì tính thẩm mỹ trong quá trình luyện tập.
Xem Sản Phẩm →
Giữ tư thế ổn định, tập trung vào các chuyển động tay.
Phối Hợp Động Tác
Làm chủ cơ thể, từng nhịp thở, từng chuyển động.
Khi đã nắm được các động tác cơ bản, người tập bắt đầu phối hợp tay, chân và nhịp thở, từng bước hình thành khả năng kiểm soát toàn bộ cơ thể trong nước. Ở giai đoạn này, mức hỗ trợ có thể được điều chỉnh dần để cơ thể chủ động hơn, thay vì phụ thuộc vào lực nổi của sản phẩm.
Xem Sản Phẩm →
Tập nhịp thở, phối hợp tay - chân, kiểm soát cơ thể tốt hơn.
Tăng Thời Gian Bơi Và Luyện Tập
Bơi nhẹ hơn, xa hơn, bền bỉ hơn.
Khi đã biết bơi cơ bản nhưng vẫn cảm thấy thân nặng hoặc khó duy trì tư thế, người tập có thể chuyển sang đồ bơi tích hợp lực nâng 10-12N, kết hợp cùng DUAL để hỗ trợ thêm cho phần thân dưới. Lực nâng nhẹ giúp cơ thể bơi nhẹ nhàng hơn, giảm sức lực dành cho việc duy trì tư thế và tập trung nhiều hơn vào kỹ thuật, hiệu suất bơi và kéo dài thời gian vận động.
Xem Sản Phẩm →
Bơi nhẹ nhàng hơn, giảm sức lực, kéo dài thời gian luyện tập.
Lưu ý: sản phẩm hỗ trợ khả năng nổi, không thay thế áo phao cứu sinh và không được sử dụng như thiết bị cứu hộ. Luôn có người giám sát khi tập luyện, đặc biệt ở giai đoạn mới làm quen với nước.
cùng Carétta